A hérnia de disco ocorre quando um dos discos intervertebrais — estruturas que atuam como “amortecedores” entre as vértebras da coluna — se desloca ou rompe, comprimindo os nervos da medula espinhal. Os discos intervertebrais possuem um núcleo gelatinoso no centro e uma camada externa mais rígida. Quando essa camada externa enfraquece, o núcleo pode ser empurrado para fora, causando a hérnia de disco.
Essa condição é mais comum nas regiões lombar e cervical, onde a coluna está sob maior pressão. Embora seja mais frequente em pessoas com mais de 30 anos, também pode ocorrer em jovens, especialmente aqueles que levantam pesos de maneira inadequada ou têm posturas inadequadas.
Sintomas de Hérnia de Disco
Os sintomas variam dependendo da localização da hérnia e da gravidade da compressão nervosa. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
- Dor nas costas ou no pescoço: A dor é o sintoma principal, podendo ser intensa e irradiar para outras áreas, como pernas (ciática) ou braços.
- Formigamento ou dormência: Sensações de formigamento podem ocorrer nas extremidades, dependendo de qual nervo está sendo comprimido.
- Fraqueza muscular: Pode ocorrer em casos mais graves, onde o nervo afetado compromete o controle muscular.
- Perda de reflexos: Em alguns casos, os reflexos em áreas específicas do corpo podem ser reduzidos.
Se a hérnia de disco estiver comprimindo um nervo de maneira grave, pode causar sintomas mais sérios, como perda de controle da bexiga ou intestinos, uma condição conhecida como síndrome da cauda equina, que exige intervenção médica imediata.
Principais causas da hérnia de disco:
A hérnia de disco ocorre quando o material gelatinoso do interior de um disco intervertebral se desloca e pressiona os nervos próximos. Algumas causas comuns incluem:
- Degeneração do disco: Com o envelhecimento, os discos perdem elasticidade e se desgastam, tornando-se mais propensos a hérnias.
- Lesões: Impactos ou movimentos bruscos podem fazer com que o disco se desloque.
- Fatores genéticos: Algumas pessoas podem ter predisposição a problemas na coluna.
- Obesidade: O excesso de peso exerce pressão adicional sobre a coluna.
- Falta de atividade física: A fraqueza muscular e a falta de suporte podem aumentar o risco.
- Postura inadequada: Manter posturas incorretas ao sentar ou levantar objetos pode afetar a saúde dos discos.
- Tabagismo: Fumar pode reduzir o fluxo sanguíneo para os discos, acelerando sua degeneração.
Hérnia de Disco: Qual o Tratamento?
O tratamento da hérnia de disco pode variar de acordo com a gravidade da condição. Por isso, em muitos casos, o tratamento conservador é eficaz, enquanto em outros, pode ser necessária intervenção cirúrgica.
- Medicação: Analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação ao redor do nervo comprimido.
- Fisioterapia: Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer os músculos da coluna, melhorando a postura e aliviando a pressão sobre os nervos.
- Repouso: O repouso por curtos períodos pode ajudar a aliviar a dor aguda, mas o retorno gradual à atividade é importante para evitar fraqueza muscular.
- Injeções de corticoides: Em casos de dor intensa, os médicos podem aplicar injeções de corticoides diretamente na área afetada para reduzir a inflamação e a dor.
- Cirurgia: Quando o tratamento conservador não alivia os sintomas após alguns meses, ou se surgem sinais de compressão nervosa grave, como perda de controle da bexiga, os médicos podem recomendar a cirurgia. Procedimentos como discectomia ou microdiscectomia removem parte do disco herniado e aliviam a pressão sobre o nervo.
Considerações Finais
A hérnia de disco é uma condição dolorosa, no entanto, com tratamento adequado, muitos pacientes conseguem retomar suas atividades normais. É importante procurar um profissional de saúde ao primeiro sinal de dor persistente nas costas ou no pescoço, para obter um diagnóstico correto e iniciar o tratamento.
Manter uma boa postura, praticar exercícios regularmente e evitar o levantamento incorreto de peso são formas de prevenir o surgimento de hérnias de disco.
Dr. Fabrício Borba
CRM-SP:174992 | RQE:86771
